Workouts für einen Starken Rücken
Knaur Workouts für einen starken Rücken Brochur 2006. 93 Seiten
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Nie wieder Rückenschmerzen Speziell für Menschen mit Rückenproblemen wurden diese Übungen zusammengestellt. Sie lindern Beschwerden, helfen, den Rücken gezielt zu entspannen, und sind sogar bestens zur Vorbeugung geeignet. Ein Extrakapitel widmet sich dem Training mit dem beliebten Mobil- oder Ballkissen - ideal für Vielsitzer! Außerdem: Tipps gegen Fehlhaltungen und was man beim Ausdauersport beachten muss.
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Knaur 10-Minuten-Workout für einen Superbody ISBN 978-3426669082 Buch direkt bestellen bei: |
10-Minuten-Workout für einen Superbody Geringer Zeitaufwand - enormer Effekt Ist ihr Körper straff und schön oder kämpfen auch Sie gegen kleine Problemzonen an, die einfach nicht verschwinden wollen? Heike Höfler bietet Ihnen ein wirkungsvolles Übungsprogramm, mit dem Sie ohne großen Zeitaufwand Ihren Körper festigen können. Die Workouts - mit oder ohne Hilfsmittel - bieten Spaß und Abwechslung. So machen Sie bald überall eine gute Figur.
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