Liste aller Veröffentlichungen

1989:

1990:

1993:

1994:

Dez. 1995:

März 1996:

Sept.1996:

März 1998:

Aug. 1998:

Febr. 1999:

Die richtige Schwangerschaftsgymnastik (Econ)


Atemtherapie und Atemgymnastik (Buch; Trias)
 Atemtherapie und Atemgymnastik; 2.völlig überarbeitete Auflage


Das Fitnesstraining fürs Gesicht (Buch; Trias)


Tonkassette: Atemtherapie und Atemgymnastik


Schwangerschaft bewusst erleben (Humboldt)


Rückbildungsgymnastik (Falken)


Tonkassette: Fitnesstraining fürs Gesicht


Die Nackenschule (BLV)


2.völlig überarb. Auflage: "Das Fitnesstraining fürs Gesicht

         

Nov. 2000:

Jan. 2001:

Jan. 2001:

Jan. 2001:

Jan. 2002:

Juli 2002:

Dez. 2002:

Jan. 2003:

Juli 2003:

März 2004:

April 2004:

Okt. 2004:

Beckenbodengymnastik für Ihn und Ihn

Vitalgymnastik (Pohl Verl.)

20 Jahre 40 sein - DasGymnastikprogramm(Midena) (auch chin.)

2.Auflage "Die Nackenschule"

2.Auflage "Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn"

Schwangerschaftsgymnastik - mit Übungen für die Rückbildung (BLV)

Venengymnastik für gesunde Venen und schöne Beine (BLV)

Atem- und Haltungsgymnastik (Pohl Verlag)

3.Auflage "Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn"

3.Auflage "Die Nackenschule"

Erfolgreich gegen Cellulite (BLV)

 
         

Jan. 2005:

März 2005:

Juli 2005:

Juli 2005:

Aug. 2005:

März 2006:

Herbst 2006:

Febr. 2007:

Sept. 2007:

10-Minuten Workout für einen Superbody (Knaur)

Fit und relaxed mit Stretching (Pohl Verlag)

Training für den Beckenboden (BLV)

Neuauflage:Rückbildungsgymnastik, Falken (jetzt:Goldmann)

4.überarbeit.Auflage "Beckenbodengymn. für Sie und Ihn"

4. überarbeit. Auflage "Die Nackenschule"

3.überarbeit. Auflage.: "Fitness-Training fürs Gesicht"

Workouts für einen starken Rücken (Droemer-Knaur)

5.Auflage: Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn"

5.Auflage : "Die Nackenschule" (BLV Verlag)

 

Sept. 2007:

Atme dich gesund! (Oesch verlag Zürich)

Jan. 2008:

Energiequelle Beckenboden (BLV Verlag)

Okt. 2008:

Fitnesstraining fürs Gesicht; CD bzw. Hörbuch

Feb. 2009:

Energiequelle Beckenboden; neue Auflage, voll überarbeitet

Feb. 2009:

Fitnesstraining fürs Gesicht; 4. Auflage

 

Sept. 2009:

Das tut den Venen gut (BLV Verlag)

 
         

Jan. 2010:

Das tut den Knien gut (BLV Verlag)

 

Feb. 2010:

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern (Thieme, Trias)

 

April 2010:

Schwangerschafts-Gymnastik (Goldmann Verlag)

 

Juli 2010:

Stressfrei in 10 Minuten (Humboldt/Schluetersche)

 

Okt. 2010:

Hörbuch: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern (Trias)

 

März 2011:

Schwangerschaftsgymnastik (Humboldt)

 

Mai 2011:

Das tut dem Nacken gut (BLV)

 

Juli 2011:

Beckenbodengymnastik (BLV Verlag)

 

Aug. 2011:

Atemgymnastik (Limpert Verlag)

 

Aug. 2011:

Fitnesstraining fürs Gesicht; 5. voll überarbeitete Auflage

 

Okt. 2013:

Entsp.training Kiefer, Nacken, Schultern; 2. Auflage

   

Aug. 2012:

Atem-Entspannung (Thieme, Trias Verlag)

   
Sept. 2013:

Straffer Bauch & Gesunder Rücken (Weltbild)

   

Juli 2014:

 

Die Nackenschule (Goldmann Verlag; Randomhouse)

 

   
Juni 2015: Gesunde Venen, schöne Beine (Humboldt Verlag)    
       
August 2015: Nacken und Schultern entspannen (Trias Verlag)    
         
Januar 2016: Das gesunde Knie; Übungen... (Meyer & Meyer)    
         
Januar 2016: Fitnesstraining fürs Gesicht; Longseller in der 6. Auflage)    
         
August 2016: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern (2. Auflage)    
         
Oktober 2016: Die kleine Rückenschule (Mankau Verlag)    
         
         
Januar 2017: Beckenboden – Kräftigen, entspannen, sensibilisieren (BLV; 7. Auflage)  
         
April 2017: Natural lifting (Trias Verlag)  
    Entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage  
         
Oktober 2017

Energiequelle Beckenboden, Mankau Verlag

   
         
         
Januar 2018 Gesundheitsratgeber Osteoporose . Die besten Übungen etc. ; Humboldt Verl.    
         
Februar 2018 FELDENKRAIS .Die besten Übungen für Ihren Alltag: Trias Verlag    
         
November 2018 Atemgymnastik (120 einfache Übungen) ,2. Auflage, Limpert Verlag  
         
Dezember 2018

Abend-Entspannung: Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf (CD,Hörbuch), Trias Verlag

 
         
         
 Februar 2019  Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma, Südwest Verlag  
         
April 2019 Nackenschmerzen selbst behandeln, Riva Verlag  
         
         
         
         
         
Publikationen in anderen Sprachen    
   

Atemtherapie u. Atemgymnastik:


auch span.(1994), griech.(1995),ital.(1996)

 

Fitnesstraining fürs Gesicht:


auch tschechisch (1999), russisch (2001)

 

Die Nackenschule:


auch franz.(1999), span.(2000), engl.(1999),tschech. (04).korean.(05)

 

Beckenbodengymnastik:


auch franz.(1999),chines.(2000). finnisch(01), span.(01),holländ.(2003),tschech.(04)

 

Schwangerschaftsgymnastik:


auch holländ. (2003)

 

Erfolgreich gegen Cellulite:
auch tschech.(2004), franz.(2004), ital. (2008)

 

Workout für einen starken Rücken:


auch russisch (12/06)

 

Energiequelle Beckenboden:


auch tschechisch (01/09), holländisch (2010)

Atemgymnastik (120 einfache Übungen) ,2. Auflage, Limpert Verlag​

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